切ない片思いを解消する4つのポイント｜女子力UPの自己啓発や諦める基準も紹介！

切ない片思いを解消するための対処術を紹介！片思いをしていると突然「切ない！」と感じる方もいるのではないでしょうか？ここではそんな思いが沸いた時の対処術を掲載しています。これをきっかけに女子力UP！また、恋を諦める基準についてもピックアップしているため、参考にしてください。

切ない片思いを解消する4つのポイント

片思いをしていると、ふと寂しく切なくなることができます。

どうしようもなく、切ない時はこんな対処法をしてみてください。

自分磨き

片思いをしている方が共通として思っているのは「振り向いてほしい」です。

そのために頑張って自分磨きをしている方も多いのではないでしょうか？

それをさらに頑張ってみてください。

自分磨きは、結果的に自分の自信にもつながり、この恋が叶わなくても、損はしないですよ。

ただし、自分磨きは、ピンキリなので、自分に合ったランクのを利用しましょう。

誕生日等のお祝い事の時には、自分へのプレゼントとしてエステとかに行ってみるのもいいですね。

気分転換

切なくてどうしようもない時は、気分転換をするのもいいですよ。

気分転換の仕方はたくさんありますが、おすすめは映画やドラマ、音楽を聴いたり見たりすることです。

映画やドラマは、その世界に引き込まれるので、相手のことを考えずに見ることができます。

普段見ないようなジャンルの映画を見てみてはいかがでしょうか？

音楽は、自分の世界観に浸ることができるので、おすすめです。

今の気持ちを歌っている曲や明るい盛り上がれる曲と今やたくさんの曲があるので、自分に合った音楽を聴くと気持ちが落ち着きますよ。

時間とお金に余裕があるのであれば、実際ライブに行ってみてみるのもいいですね。

趣味に没頭

趣味に没頭するのも対処法としておすすめです。

無理やりにでも何かをしていると相手のことを考える暇がないので、気持ち的に楽です。

趣味がないという方は、過去にしていた没頭できることや学生時代の部活を社会人サークルで再開してみたりするとブーム再来するかもしれませんよ。

また、趣味はどんな形であれ、自分の為になるはずです。

これを機に新しいことを始めてみるのもいいかもしれませんね。

友達に相談する

切なく辛い気持ちはなかなか晴れることがない方もいます。

そんな時は、親しい友人や聞いてくれそうな友人に話を聞いてもらうことも効果的です。

辛い気持ちは発散するのが一番なので、聞いてもらえるだけで少しは晴れますよ。

外で呑みや食事に行けば多少の気分転換にもなります。

切ない片思いになる原因

そもそもなぜ片思いで切なくなるのでしょうか？

切なくならなければいいのに…なんて思いますが、そんな甘いことはありません。

ここからは、切なくなる理由をお話していきます。

不安が大きい

片思い中は圧倒的に不安が大きいと思います。

まだ付き合っているわけはないので、誰かに取られてしまうかも…という不安や、そもそも自分は視野に入っているの…？という不安がどんどん出てきます。

そこから、1人被害妄想に走り、切なくなり辛くなってしまいます。

好きな相手のことを考えるのはいいかもしれませんが、考えすぎるのはよくありません。

距離が近すぎる

好きな相手と近すぎる場合でも切なくなります。

近すぎてしまうと相手に多く求めてしまいがちです。

相手が好意を抱いてくれているのであれば、それに答えてくれるかもしれませんが、そうでない場合はそっけなく感じてしまいます。

それが自分の気持ちとのギャップに感じて切なくなってしまいます。

好きな相手に近づけるのは嬉しいですが近すぎてしまうのもよくないんですね。

相手の気持ちがわからない

相手の気持ちがわからないのも切なくなる理由です。

どんなに近くに行くことができても、私はどのポジションなの…？と考えてしまうことがあると思います。

好きな相手に勘違いするような行動をされてしまうとその気持ちはさらに上がっていき、結果的に切なくなってしまいます。

切なくて辛い時は、自分の気持ちをそれとなく伝えてみるのも1つの手段ですよ。

切ない片思いを諦める判断基準

片思いで切なくてもうどうしようもない時は、諦めるのも1つの手です。

そんな簡単に忘れられるのであれば、こんなお話はしませんし恋に悩む方も少ないと思います。

ここからは、諦める判断基準をお話していくので、当てはまるかどうか見てみてください。

叶わない恋

叶わない恋というのは、たくさんの見方ができます。

既婚者や彼氏彼女がいる場合、好きな人がいる場合は、諦めるべきです。

好きな人がいるのに、無理やり自分の方に振り向かせるのは0に近いといえます。

自分に気持ちが向いてないと自分に言い聞かせて諦めましょう。

アプローチをしても無反応

片思い中は、たくさんアプローチをかけると思います。

その時の反応はどうでしょうか？

反応が薄かったりする場合は、脈なしといえるでしょう。

少しでも反応があれば、もう少し続けてみるのもいいと思いますが、しつこくしすぎると逆効果になるので注意が必要です。

一度気持ちを伝えてをしてフラれた

最終手段にはなりますが、正直に気持ちを伝えてみましょう。

フラれてしまえば、辛くなりますが、気持ちは晴れて諦めることもできます。

気持ちを隠してずっといるのであれば、思い切って今の気持ちを伝えましょう。

もしかしたら、お付き合いをすることもできるかもしれません。

まとめ

片思いは、切なく辛いです。

ですが、自分に自信をつけるいいチャンスでもあります。

何かしらの行動を起こして、切ない時期を乗り切りましょう。

ぺろ恋

恋と愛の研究者

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もっと恋愛を楽しんで欲しい！そんな思いで当ブログを開設してみたよ。今までいろんな女性と付き合ってきて、「もっとこうすればいいのに」とか、「これはやらないほうがいいのに」って思ったことを踏まえて書いているので、恋愛に困ったら参考にしてみてね！