2023.12.27

片思いが苦しいときのおすすめの3つの手段｜原因や諦めた方が良い例も紹介！

ぺろこい

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片思いが苦しいときの対処法を掲載。片思いをしていると、苦しくて辛い時があります。そんな時にリフレッシュしたい！こんな状況は変えたい！と思う方もいるのでは？この記事では、原因や諦めた方が良いケースも紹介しているので、ぜひ、参考にしてみて下さい。

Contents

片思いが苦しい時の対処法
片思いが苦しくなる原因
苦しい片思いを諦めた方がいいケース
まとめ

片思いが苦しい時の対処法

片思いというのは、苦しいものです。
その中で、楽しいこともあるので、片思いはやめられないですよね。
でも、圧倒的に苦しい悲しいことの方が多いです。
そんな時の対処法をご紹介していきます。

気晴らしをする

何か辛いことや悲しいこと、苦しいことがあったら、気晴らしをするようにしましょう。
気晴らし方法は特に決まってはいないので、自分の好きなことや興味のあることをしたりして、気分転換してみるのがいいですよ。
その他にも外に出て太陽を浴びるだけでも気晴らしにはなりますよ。

相手のことを考えない

好きな人のことを考えてしまうから苦しくなるんです。
「今何してるかな？」と考え、勝手に妄想をしてしまい、他の人異性と一緒に居るかもと考えてしまうと苦しくなってしまいますよ。
片思い中で苦しくなりあtくないのであれば、相手のことは考えないことをおすすめします。
好きな人のことはいつでも考えて居たいと思うかもしれませんが、自分の首を絞めていることを忘れないでくださいね。

スマホから距離を置く

スマホは、好きな人との連絡手段として使うものですよね。
好きな人からの返信が来ているか、1日中気になってしまいますよね。
でも、連絡が来てなかったり、既読だけついていて返信が来てなかったりすると、辛くなってしまいます。
なので、スマホから距離を置くことをおすすめします。
このご時世スマホ依存が流行していて、なかなか難しいとは思いますが他のことに興味を持つようにしてみてはいかがでしょうか？

片思いが苦しくなる原因

ここまで苦しい時の対処法についてお話してきましたが、ここからは、苦しくなってしまう原因についてお話していきます。

相手のことで頭がいっぱいになる

好きな人のことでいっぱいになってしまうと、苦しくなる原因になります。
いつでもどこでも考えてしまい、何もかも考えられなくなってしまうと、辛く苦しくなってしまいますよ。
好きすぎて苦しいのは、いいことでもありますが、精神的には悪いこととも言えます。
少し、違うことを考える時間を作り、好きな人から離れる努力をしてみてください

片思い相手に好きな人がいるから

この原因は、どうしようもないですよね。
一言で言えばあきらめるしかない…です。
無理に振り向かせようとアプローチをかけても逆効果になってしまうので、注意が必要です。

相手の気持ちがわからないから

相手の気持ちがわからないからこそ苦しいと思う方もいます。
一緒に過ごしてくれるけれども、友達としてなのか異性としてなのかがわからないともどかしく、苦しくなります。
しかし相手の本当の気持ちを知るのも怖いと思うので、結局何も行動に移せず苦しいだけになってしまうんです。

苦しい片思いを諦めた方がいいケース

片思いは、ずっとできるものではありません。
諦めることも大切ですよ。
ここからは、片思いを諦めた方がいいケースをご紹介していきます。
片思いをやめるいい機会にもなるかもしれませんよ。

あきらかな脈なし

脈なし行動をされたときは諦めた方がいいです。
連絡をしても既読無視、未読無視だったり、返事が来ても遅かったり短文だったりとそっけない対応をされるのは、脈なしといえます。
どんなにアプローチをしても脈なしの場合は、反応してくれないので、頑張るだけ無駄になってしまいますよ。

2人では会わない

どんなに2人で食事や遊びに誘っても、何かと理由を付けて複数人で会うようにされたりすることは、2人で会うことが避けられているように感じますよね。
この場合も諦めた方がいいかと思います。
もし好きな人にご飯を誘われれば、喜んでいきますよね？
でも、複数人にされるというのは、2人きりになりたくないというのを遠回しに言われていますよ。