自分のことが嫌いな人の恋愛｜彼氏に申し訳ない、苦しい、別れたいと思うのは普通？

自分のことが嫌いな人の恋愛についてまとめた記事です。自分のことが嫌いで彼氏に申し訳ないと感じたり、別れたい、結婚したくない、そもそも恋愛したくないなど、苦しい思いをするケースがあります。この記事では、幸せな恋愛をするための対策も紹介しているので、参考にしてみて下さい。

自分のことが嫌いな人の恋愛の本音

自分のことが嫌いで、片思いや現在付き合っている現状に悩んでいる方がいると思います。

自分がどの例に当てはまっているのかチェックしてみましょう。

彼氏に申し訳ない

交際している彼に申し訳ないという思いがあるケース。

自分のことが嫌いなゆえに、自分と一緒にいることが、彼のプラスになっていないのではと思ってしまったり、付き合っていること自体が申し訳なく感じたりしてしまいます。

一方で、好きな相手ゆえ、別れたくない気持ちもあり、ジレンマに苛まれます。

彼氏と別れたい

彼氏に申し訳ないと感じる延長に、別れたいという思いが生まれるケースがあります。

自分の彼に対する思いより、彼のために別れたい気持ちが強くなると別れを考えてしまいます。

そもそも恋愛したくない

付き合うことが嫌、誰かを好きになることが嫌、というケース。

自分のことが嫌いと思う気持ちが強かったり、他人と比較してしまう癖があったりするなど、様々なことを考えてしまう方に多いです。

自分のことが嫌いな人の恋愛ついて対策

自分のことが嫌いだけれど、幸せな恋愛をしたい方は参考にしてみましょう。

自己肯定の癖をつける

ほんの些細なことでも、自分を認めることが1番の対策となります。

恋愛に関係のないことでも、日々のちょっとしたことに対して自分を認めて上げて下さい。

規則正しい生活ができた、仕事で誰かの手伝いができた、〇〇について学べた！などなど。

自分を客観的に考えることにもなるため、試してみましょう。

他人と比較しない

自分より優れていると思った人と比較するのはNGです。

あくまで自分の目線で優れていると思い込んでいるケースがほとんどです。

他人との比較は自分の発見にもなるため、全てが悪いわけではありませんが、自分を嫌いだと思っている人は、少し離れて考えてみましょう。

筋肉を付ける

筋肉を付けることで、精神的にポジティブになります。

健康やダイエット目的でジム通いする人もいますが、筋トレは前向きになるための最良の手段。

セロトニンが分泌し、幸福感が増すとも言われており、ネガティブから開放されたい方には最適の方法です。

できることから考える

自分のことが嫌いだと、ついつい悪い方向へ考えがち。

簡単にできることでさえ、できないと感じてしまい、やらずに終わります。

やらずに終わり、自分がより嫌いになるサイクルに陥るため、できることから考えることは、行動にも繋がります。

自分のことが嫌いな人の恋愛【NGなこと】

自分が嫌いな人がやってしまいがちなNGなことを紹介します。

自分がやっていないかチェックしてみましょう。

言葉に出して愚痴を言う

愚痴を聞く側の気持ちを考えましょう。

多少の愚痴なら問題ありませんが、会う度に愚痴を聞いていると相手は嫌になってしまいます。

また、自分にとってもメリットがなく、振り返った時に自分のことが嫌いになる原因になるケースもあるため注意しましょう。

言葉に出して自分のことを悪く言う

私って〇〇だからダメ、俺って〇〇だからダメ、など人前で自分を悪く言うのも良くありません。

自虐的な笑い程度なら構いませんが、聞いている相手が、どのような返答をするべきか考えさせてしまいます。

「そんなことないよ」と言って欲しいゆえに、言ってしまうかも知れませんが、自己暗示してしまうため、声に出すのはやめましょう。

言葉に出してネガティブなことを言う

愚痴や自分を悪く言うこと意外のネガティブな発言はNGです。

ネガティブワードは自己暗示力が強いと言われており、より自分が嫌いになってしまいます。

また、周囲の雰囲気も悪くなるため、良いことは一つもありません。

幸せな恋愛をしたい方は、日々の発言に注意してみましょう。

まとめ

自分のことが嫌いな人の恋愛について紹介しました。

自分が嫌いだと、申し訳なさや別れなど不要なことを考えてしまいます。

少しでも幸せな恋愛がしたい！と感じる方は是非参考にしてみましょう。

恋愛意外にも前向きになるポイントもあるので、日々続けてみて下さい。

ぺろ恋

恋と愛の研究者

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もっと恋愛を楽しんで欲しい！そんな思いで当ブログを開設してみたよ。今までいろんな女性と付き合ってきて、「もっとこうすればいいのに」とか、「これはやらないほうがいいのに」って思ったことを踏まえて書いているので、恋愛に困ったら参考にしてみてね！